EXAMES:

Para todos os exames são necessários apresentar:


Documentos: Leve o pedido médico ou guia do convênio autorizada (se aplicar), um documento de identificação com foto (RG ou CNH), CPF e a carteirinha do convênio (se aplicável), além de exames cardiológicos anteriores (se houver).


Informar peso e altura para a recepcionista;
Para que tenha uma excelente experiência durante seu período em nossa clínica, recomendamos que: Compareça a clínica com 30 min de antecedência ao horário programado, para que sejam realizados os procedimentos administrativos, abertura de prontuário, autorização do convênio (se for o caso), leitura e preenchimento dos Termos de Ciência e do termo de responsabilidade do equipamento, além de sua assinatura antes do exame;

Especialidades

Nossos serviços de saúde

Holter de 3 a 7 dias

Eletrocardiograma de Repouso

Holter de 24 horas

Ecocardiograma

Polissonografia

Mapa de 24 horas

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HOLTER DE 3 A 7 DIAS

Holter de 3 a 7 Dias Sem Fio: Monitoramento Prolongado
O Holter de 3 a 7 Dias Sem Fio é uma evolução do monitoramento cardíaco que combina a discrição do design wire-free com uma capacidade de gravação estendida.
Por que 3 a 7 dias?
Enquanto o Holter tradicional de 24 horas pode não capturar arritmias que ocorrem com pouca frequência (eventos intermitentes), o período de 3 a 7 dias aumenta significativamente a probabilidade de registrar esses distúrbios, garantindo um diagnóstico mais preciso.
Vantagens do Modelo Sem Fio
• Maior Adesão: O pequeno dispositivo, que geralmente se fixa diretamente ao tórax sem cabos externos, é mais confortável e menos intrusivo, incentivando o paciente a manter o monitoramento por toda a semana.
• Rotina Inalterada: Permite que o paciente realize quase todas as suas atividades diárias normais com mínima interferência, garantindo que o registro reflita com fidelidade os episódios cardíacos na vida real, inclusive, é possível tomar banho rápido de chuveiro.
• Diagnóstico de Arritmias Raras: É especialmente útil para investigar sintomas como síncope (desmaios) ou palpitações que ocorrem em intervalos maiores.
Em resumo, ele oferece um registro de longo prazo e alta qualidade para desvendar arritmias que seriam perdidas em monitoramentos mais curtos.

Preparo para o Holter de 3 a 7 Dias Sem Fio

O preparo para o Holter de 3 a 7 dias sem fio é muito semelhante ao de 24 horas, mas exige atenção redobrada devido à longa duração do uso. O objetivo é garantir que o aparelho funcione bem e que o eletrodo permaneça fixo por uma semana.
*Ter em mãos aparelho de Celular (Iremos instalar um App no qual será utilizado durante a realização do exame) -Internet fixa ou Móvel -E-mail
No dia da colocação
1. Higiene Essencial: Tome um banho antes de ir à clínica. A área de aplicação do eletrodo deve estar completamente limpa e seca.

2. Pele: Não aplique cremes, óleos, loções, perfumes ou talcos na região do tórax. Esses produtos dificultam a aderência do adesivo e podem fazer o Holter soltar antes do tempo.

3. Depilação (Homens): Homens, é necessário realizar uma pequena tricotomia (raspagem ou corte de pelos) no local de fixação para assegurar o contato elétrico adequado e evitar que o adesivo descole.

4. Roupas: Use roupas confortáveis e de fácil acesso ao tórax.
Durante os Dias de Uso do aparelho (Cuidados Essenciais)
• Banho: Durante o exame é permitido tomar um banho rápido, apenas de chuveiro, realizando a secagem do aparelho e da região do tórax, após o banho. Porém, não é permitido tomar banho de piscina, mar ou sauna durante todo o período de uso (3 a 7 dias). E caso seja necessário, realizar a troca dos eletrodos.
• Rotina Normal: Mantenha sua rotina diária, incluindo atividades e exercícios habituais, para capturar eventos em condições reais.
• Medicamentos: Continue tomando todos os seus medicamentos de rotina, a menos que o seu médico tenha instruído especificamente a suspensão de algum.
• Diário de Eventos: Preencha o Diário de Eventos de forma precisa e imediata sempre que sentir qualquer sintoma (palpitações, tontura, dor, etc.), anotando a hora exata e a atividade que estava realizando (feito no aplicativo do exame);
A manutenção da pele seca e a anotação rigorosa no diário são os pontos mais importantes para o sucesso deste exame de longa duração.
Orientações sobre o preenchimento do diário do exame de holter
O Que Anotar
Detalhes Essenciais
Exemplo Prático
Hora Exata
Use o formato de 24 horas (ex: 14:30) para ser o mais preciso possível.
16:45
O Sintoma
Descreva exatamente o que você sentiu.
Palpitações, Tontura, Dor no Peito, Falta de Ar.
A Intensidade
Quão forte foi o sintoma? (Ex: Leve, Moderado, Forte).
Palpitação Forte.
A Duração
Por quanto tempo o sintoma persistiu?
Palpitação Forte por cerca de 30 segundos. O Que Anotar
Detalhes Essenciais
Exemplo Prático
A Atividade
O que você estava fazendo no momento em que o sintoma começou?
Subindo dois lances de escada (esforço físico).
Exemplo de Registro no Diário
Hora
Sintoma
Intensidade / Duração
Atividade no Momento
10:15
Tontura
Leve, durou 1 minuto
Sentado trabalhando no computador.
16:45
Palpitação
Forte, durou 30 segundos
Subindo escadas, me senti ansioso(a).
23:30
Dor no Peito
Moderada, em pontada, durou 5 minutos
Deitado(a) tentando dormir.

Eletrocardiograma

O que é o Eletrocardiograma (ECG) de 12 Derivações?

O Eletrocardiograma (ECG) de 12 derivações é um exame médico simples, rápido e não invasivo que registra a atividade elétrica do coração ao longo do tempo. Ele é considerado o padrão ouro para a avaliação elétrica inicial do músculo cardíaco.

Como Funciona?
O coração gera impulsos elétricos que se propagam através do músculo cardíaco, fazendo-o contrair e bombear o sangue. O ECG de 12 derivações capta esses sinais elétricos usando 10 eletrodos que são fixados em locais específicos na pele:

• 4 nos membros (braços e pernas)
• 6 no tórax (peito)
O que as 12 Derivações Representam?
As 12 “derivações” não significam 12 eletrodos, mas sim 12 diferentes ângulos ou perspectivas a partir dos quais o aparelho visualiza e registra a atividade elétrica do coração:
• Derivações dos Membros (Frontais): 6 derivações (I, II, III, aVR, aVL, aVF) que visualizam o coração nos planos frontal e vertical.
• Derivações Precordiais (Torácicas): 6 derivações (V1, V2, V3, V4, V5, V6) que visualizam o coração no plano horizontal.

A combinação dessas 12 visões fornece um panorama completo da saúde elétrica do coração.

Para que Serve?
O ECG de 12 derivações é essencial para diagnosticar e monitorar diversas condições cardíacas, incluindo:

• Arritmias: Identificar ritmos cardíacos anormais (muito rápidos, muito lentos ou irregulares).
• Isquemia e Infarto do Miocárdio (Ataque Cardíaco): Detectar danos no músculo cardíaco ou falta de suprimento sanguíneo (padrões de onda T, segmento ST).
• Sobrecargas ou Aumentos das Câmaras Cardíacas: Indicar se o coração está trabalhando demais.
• Distúrbios Eletrolíticos: Alterações nos eletrólitos do corpo que afetam o coração.
Em resumo, é uma ferramenta fundamental para a triagem e diagnóstico em cardiologia.

Preparo para o Eletrocardiograma (ECG) de Repouso
O Eletrocardiograma (ECG) de repouso é um exame rápido, simples e não invasivo que registra a atividade elétrica do coração. O preparo é mínimo, mas importante para garantir a qualidade do registro.
1. No Dia do Exame
• Informar se é portador de marca-passo
• Higiene da Pele: Tome banho antes do exame. A pele deve estar limpa e seca, sem a aplicação de cremes, óleos ou loções no tórax, braços ou pernas, pois estes podem dificultar a aderência dos eletrodos.
• Vestuário: Use roupas de fácil remoção na parte superior do corpo, como camisas ou blusas, pois será necessário expor o tórax para a fixação dos eletrodos. Mulheres não comparecer para realização do exame de vestido ou meia elástica;
• Acessórios: Evite usar joias, colares, brincos ou pulseiras que possam interferir na qualidade do sinal elétrico (embora não sejam uma contraindicação absoluta).
• Alimentação e Estimulantes: Não é necessário jejum. No entanto, evite o consumo excessivo de álcool, cafeína (café, chás, refrigerantes) ou nicotina pelo menos 1 hora anterior ao exame, pois essas substâncias podem acelerar temporariamente a frequência cardíaca, alterando o resultado.
• Exercício físico: não é recomendada a realização de exercício físico, 30 min antes do exame.

2. Durante o Exame
• Relaxamento: Você será solicitado a deitar em uma maca. Tente relaxar o máximo possível. A tensão muscular pode gerar ruídos no traçado (artefatos) e dificultar a leitura.
• Posição: Mantenha-se imóvel e respire normalmente, a menos que o técnico instrua o contrário.
3. Pelos (Tricotomia)
• Em homens com grande quantidade de pêlos no tórax, uma pequena raspagem (tricotomia) nas áreas onde os eletrodos serão fixados pode ser necessária. O técnico da clínica geralmente realiza este procedimento para garantir que o contato elétrico com a pele seja perfeito.
Este exame leva apenas alguns minutos e é totalmente indolor.

Holter de 24 Horas

O Holter de 24 Horas com fio é a versão clássica e amplamente utilizada para o monitoramento eletrocardiográfico ambulatorial. Ele registra a atividade elétrica do coração (ECG) continuamente por 24 horas enquanto o paciente realiza suas atividades cotidianas.
Componentes e Funcionamento
Este sistema é composto por:
1. Eletrodos: Fixados na pele do tórax do paciente.
2. Cabos (Fios): Conectam os eletrodos ao gravador.
3. Gravador (Gravadora): Um pequeno aparelho, geralmente preso à cintura, que armazena os dados do ECG durante todo o período.

O que é?
É um método não invasivo onde o paciente usa um pequeno gravador (Holter) preso à cintura ou no bolso, conectado a eletrodos fixados no tórax. Este equipamento registra toda a atividade elétrica do coração ao longo do dia e da noite, capturando o comportamento do órgão durante as atividades cotidianas, incluindo o sono.

Para que Serve?

O Holter é essencial para diagnosticar e monitorar alterações que são transitórias e, por isso, não são detectadas no ECG simples de repouso (que dura apenas alguns minutos).

Utilidade
É frequentemente solicitado para:
• Investigar Sintomas: Correlacionar queixas como palpitações, tonturas, desmaios (síncope) ou dor no peito com alterações no ritmo cardíaco.
• Diagnosticar Arritmias: Detectar e classificar irregularidades no ritmo e na frequência cardíaca, como taquicardias (coração acelerado) e bradicardias (coração lento).
• Avaliar Tratamento: Monitorar a eficácia de medicamentos ou o funcionamento de dispositivos como marcapassos.
Durante o exame, o paciente preenche um Diário de Eventos, anotando a hora exata em que sentiu qualquer sintoma. Isso permite ao médico associar os sintomas relatados às alterações registradas pelo aparelho.

PREPARO PARA O EXAME

O preparo para o Holter de 24 horas é crucial para garantir que os eletrodos permaneçam firmes e o registro elétrico seja de alta qualidade.
Antes de Colocar o Aparelho (No Dia do Exame)
1. Higiene: Tome um banho completo antes de ir à clínica. A pele do tórax precisa estar completamente limpa e seca no momento da fixação.
2. Pele: Não aplique cremes, óleos, loções, perfumes ou talcos no tórax e ombros, pois eles prejudicam a aderência dos eletrodos.
3. Pelos (Tricotomia): Em homens é necessário uma pequena raspagem (tricotomia) dos pelos na região do tórax, que deve ser realizada em casa ou no barbeiro, antes de chegar na clínica, nas áreas de fixação dos eletrodos para garantir o contato elétrico e evitar que o aparelho descole.
4. Medicamentos: Mantenha o uso de todos os seus medicamentos de rotina, a menos que o seu cardiologista tenha dado uma instrução específica para suspender algum.
Durante as 24 Horas de Uso (Cuidados Fundamentais)
• Proibido Molhar: O aparelho de Holter não pode, em hipótese alguma, ser molhado. Evite tomar banho de chuveiro, piscina, mar ou sauna durante as 24 horas em que estiver utilizando o dispositivo.
• Rotina Normal: Realize suas atividades diárias habituais (trabalhar, dirigir, fazer exercícios leves, dormir, etc.). Não altere sua rotina por causa do exame. A intenção é registrar o coração em condições reais.
• Diário de Eventos: Preencha o Diário de Eventos (ou Diário de Sintomas) de forma precisa e imediata. Anote a hora exata e a atividade que estava realizando sempre que sentir qualquer sintoma, como palpitação, tontura, dor ou falta de ar.
• Manuseio: Evite manipular, puxar ou bater nos eletrodos e cabos para não comprometer a gravação ou soltar o aparelho.
Seguir estas orientações garante que seu médico obtenha o máximo de informações para um diagnóstico preciso.

Orientações sobre o preenchimento do diário do exame de holter

O Que Anotar
Detalhes Essenciais
Exemplo Prático
Hora Exata
Use o formato de 24 horas (ex: 14:30) para ser o mais preciso possível.
16:45
O Sintoma
Descreva exatamente o que você sentiu.
Palpitações, Tontura, Dor no Peito, Falta de Ar.
A Intensidade
Quão forte foi o sintoma? (Ex: Leve, Moderado, Forte).
Palpitação Forte.
A Duração
Por quanto tempo o sintoma persistiu?
Palpitação Forte por cerca de 30 segundos.
A Atividade
O que você estava fazendo no momento em que o sintoma começou?
Subindo dois lances de escada (esforço físico).
Exemplo de Registro no Diário
Hora
Sintoma
Intensidade / Duração
Atividade no Momento
10:15
Tontura
Leve, durou 1 minuto
Sentado trabalhando no computador.
16:45
Palpitação
Forte, durou 30 segundos
Subindo escadas, me senti ansioso(a).
23:30
Dor no Peito
Moderada, em pontada, durou 5 minutos
Deitado(a) tentando dormir.

 

ECOCARDIOGRAMA

Ecocardiograma: O Ultrassom do Coração
O Ecocardiograma é um exame de imagem que utiliza ondas sonoras de alta frequência (ultrassom) para criar imagens em tempo real do coração. É uma ferramenta essencial na cardiologia, sendo não invasiva e indolor.

O que o Exame Mostra?
Diferente do ECG (que analisa a eletricidade), o ecocardiograma permite ao médico visualizar a estrutura e o funcionamento do coração, incluindo:
• Estruturas Cardíacas: O tamanho e a forma das quatro câmaras cardíacas (átrios e ventrículos), a espessura das paredes e a integridade das membranas.
• Válvulas: A forma como as quatro válvulas (mitral, tricúspide, aórtica e pulmonar) se abrem e fecham para direcionar o fluxo sanguíneo.
• Função de Bombeamento: Avalia o quão eficientemente o músculo cardíaco está se contraindo para bombear sangue, calculando a Fração de Ejeção (um indicador chave da saúde cardíaca).
• Fluxo Sanguíneo: Usando a tecnologia Doppler, o exame rastreia a velocidade e a direção do fluxo de sangue dentro do coração.

Para que Serve?
É fundamental no diagnóstico e monitoramento de diversas condições, como:
• Cardiopatia Isquêmica: Avaliar danos após um infarto.
• Insuficiência Cardíaca: Determinar a causa e o grau da falha no bombeamento.
• Doenças Valvulares: Identificar estenoses (estreitamento) ou insuficiências (vazamentos) nas válvulas.
• Cardiopatias Congênitas: Diagnosticar problemas estruturais presentes desde o nascimento.
• Hipertensão Arterial: Avaliar o impacto da pressão alta nas paredes do coração.
Em resumo, o ecocardiograma fornece uma visão dinâmica e detalhada do coração em ação, auxiliando no diagnóstico preciso e na melhor estratégia de tratamento.

PREPARO PARA EXAME DE ECOCARDIOGRAMA
O ecocardiograma mais comum (transtorácico) não exige grandes preparos;
Este é o exame de ultrassom simples do coração, realizado sobre o tórax.
Recomendações importantes para o exame:
• Jejum: Geralmente, não é necessário jejum. Você pode se alimentar normalmente antes do exame.
• Medicamentos: Mantenha o uso de seus medicamentos de rotina (para pressão, diabetes, etc.), a menos que seu médico tenha instruído o contrário.
• Roupas: Vista roupas confortáveis, preferencialmente de duas peças (calça e camisa/blusa), que permitam o fácil acesso à região do tórax. MULHERES não comparecer de vestido.
• Pele: Evite aplicar cremes, óleos, pomadas ou talcos na região do peito e dos ombros no dia do exame, pois podem interferir na qualidade das imagens.
• Joias: Remova colares, correntes ou pingentes que possam atrapalhar a colocação do transdutor.

POLISSONOGRAFIA TIPO 4

Polissonografia Domiciliar Tipo 4 (BIOLOGIX)
A Polissonografia Tipo 4 ou Biologix (PSG Tipo 4) é a forma mais simplificada e básica de monitoramento do sono, sendo realizada exclusivamente no ambiente domiciliar (em casa).
Características
Este tipo de exame foca principalmente em parâmetros cardiorrespiratórios, utilizando um número mínimo de sensores (geralmente 1 ou 2 canais de registro).
Os dados essenciais monitorados são:
• Saturação de Oxigênio (Oximetria): Para detectar quedas no nível de oxigênio no sangue.
• Fluxo Aéreo e Frequência Cardíaca: Para identificar a ocorrência de pausas respiratórias (apneias) ou respiração superficial (hipopneias).

Utilidade
A PSG Tipo 4 é utilizada primariamente para o rastreamento e diagnóstico da Apneia Obstrutiva do Sono (AOS) em pacientes com alta probabilidade clínica de terem a doença.
Por ser o método mais simples e menos invasivo, é ideal para o uso domiciliar, oferecendo uma forma cômoda e de baixo custo para confirmar ou excluir distúrbios respiratórios graves do sono, embora não registre as fases completas do sono (como o EEG).

Preparo para o Exame BioLogiX

1 – Ter em mãos aparelho de Celular (Iremos instalar um App no qual será utilizado durante a realização do exame); Internet fixa ou Móvel e E-mail;
2 – O App poderá ser instalado em seu telefone, dependendo do sistema operacional instalado no telefone smartphone, o aplicativo estará disponível em:

● Android: loja de aplicativos do Google no site:- Sistema Android a partir da versão 5.0 https://play.google.com

● iOS (Apple): loja de aplicativos da Apple no site:- Sistema iOs a partir da versão 11 https://itunes.apple.com

CASO O PACIENTE TENHA DIFICULDADE EM MEXER NO CELULAR, ORIENTAMOS QUE TRAGA UM ACOMPANHANTE.
 Unhas: Certifique-se de que a unha do dedo onde será colocado o sensor de oxímetro (geralmente o dedo indicador ou médio) esteja sem esmalte, unhas postiças ou gel, pois isso interfere drasticamente na leitura da saturação de oxigênio.

Sono/Rotina:

Mantenha sua rotina habitual de sono. Evite tirar cochilos longos durante o dia do exame.
Estimulantes:

Evite o consumo de cafeína, álcool e cigarros nas horas que antecedem o horário de dormir.
Não recomendamos o uso do equipamento em pacientes portadores de dispositivo DESFIBRILADOR;
Para realizar o exame de polissonografia, acesse o link e assista o vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=J96rAw7aRpQ INICIAR O EXAME: Ao se preparar para dormir, abrir o aplicativo e apertar INICIAR, o celular deverá estar conectado a internet. Colocar o Sensor OXISTAR no dedo, com os símbolos voltados para a palma da mão conforme orientações da Técnica em exames. A unha do dedo deve estar curta e sem esmaltes. O dedo deve ser inserido até que toque no fundo do Oxistar. Ao detectar o dedo, o led azul começará a piscar. Fixar o aparelho com a fita adesiva (acompanha o equipamento), para que não escape durante a noite do dedo. Não prender a fita adesiva de maneira muito apertada para não prejudicar a circulação sanguínea do dedo, conforme figura abaixo; Neste momento, poderá iniciar normalmente sua noite de sono. FINALIZAR O EXAME: Ao acordar, siga as instruções do aplicativo BIOLOGIX para concluir seu exame, o celular deverá estar conectado à internet. Retire a fita do dedo, e guarde o aparelho em seu estojo de transporte, para sua devolução; OBS: Para que não haja perdas durante o exame, somente utilize as medicações prescritas pelo seu médico, de uso contínuo; Não durma próximo a locais com barulho, televisão, som, animais de estimação ou outros acompanhantes que emitam sons durante a noite; Não recomendamos o uso do dispositivo em unhas esmaltadas ou em gel; Não recomendado para pacientes portadores de desfibriladores; O celular deverá permanecer no máximo, há 1 metro de distância do paciente;

Mapa 24 Horas

MAPA de 24 Horas: Monitoramento Ambulatorial da Pressão Arterial
O MAPA (Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial) de 24 Horas é um exame essencial que mede a pressão arterial (PA) do paciente em intervalos regulares, ao longo de um período de 24 horas, enquanto ele realiza suas atividades diárias normais.
Como Funciona?
O paciente utiliza um aparelho portátil (gravador) preso à cintura e conectado a uma braçadeira inflável (manguito) no braço. O aparelho infla automaticamente a braçadeira a cada 15 minutos durante o dia e a cada 30 minutos durante a noite, registrando as medidas da pressão.
Para que Serve?
O MAPA fornece um perfil muito mais completo da pressão arterial do que as medições feitas ocasionalmente no consultório médico. Ele é crucial para:
1. Diagnóstico de Hipertensão: Confirmar o diagnóstico de pressão alta.
2. Hipertensão do Avental Branco: Identificar casos em que a PA está elevada apenas no consultório (devido ao nervosismo), mas normal em casa.
3. Hipertensão Mascarada: Detectar PA normal no consultório, mas elevada durante o dia ou a noite.
4. Avaliação Noturna: Verificar a queda noturna da PA (o normal é que ela caia 10-20% ao dormir). A ausência dessa queda pode indicar um risco cardiovascular aumentado.
5. Ajuste do Tratamento: Monitorar e ajustar a eficácia dos medicamentos anti-hipertensivos em diferentes momentos do dia.
Em resumo, o MAPA avalia a pressão arterial em diferentes estados (acordado, dormindo, estressado, relaxado), oferecendo uma imagem real e completa do controle da sua pressão.

PREPARO PARA O EXAME

Preparo para o Exame de MAPA de 24 Horas
O preparo para a Monitorização Ambulatorial da Pressão Arterial (MAPA) é bastante simples e foca em garantir o conforto e a precisão das leituras durante as 24 horas.
No Dia da Colocação
1. Higiene: Tome banho antes de ir à clínica. Você não poderá, em hipótese alguma, tomar banho durante todo o período de 24 horas em que estiver usando o aparelho.

2. Roupas: Vista uma camisa ou blusa de manga larga e folgada (preferencialmente de botões na frente) para facilitar a colocação da braçadeira e do aparelho. A braçadeira ficará fixa no braço por 24 horas.
3. Medicamentos: Mantenha o uso de todos os seus medicamentos de rotina, especialmente os anti-hipertensivos, a menos que seu médico tenha solicitado especificamente a suspensão de algum. Nunca suspenda um medicamento sem orientação médica.
Durante as 24 Horas de Uso (Cuidados Essenciais)
• Evitar Água: Não molhe o aparelho ou a braçadeira. Evite lavar o braço onde o manguito está fixado.
• Rotina Normal: É fundamental manter sua rotina diária normal. Trabalhe, exercite-se levemente, coma e durma nos horários habituais. Não fique parado por causa do exame, pois o objetivo é registrar a PA em condições reais.
• Posicionamento no Momento da Medição: Sempre que sentir a braçadeira inflando:
• Pare o que estiver fazendo, porém, caso esteja dentro do carro em movimento, não necessita parar o carro, para realizar a medida do aparelho.
• Mantenha o braço onde a braçadeira está (geralmente o não dominante) esticado e relaxado, na altura do coração.
• Não fale e não se mova até que a medição termine e o manguito esvazie completamente. Movimentos ou tensão muscular podem invalidar a leitura.
• Diário de Atividades: Preencha o Diário de Atividades de forma precisa. Anote a hora exata em que você:
• Acordou
• Dormiu
• Tomou seus medicamentos
• Sentiu qualquer sintoma (tontura, dor de cabeça)
• Realizou atividades que podem elevar a PA (exercícios, estresse, refeições).
Seguir estas orientações garante que as medições sejam precisas e que o resultado do seu MAPA seja clinicamente útil.